植物の力は素晴らしい【ボディトリートメント】アロマブレンド

皆さま

こんにちは

 

今日は、ずいぶん気温があがり

お昼ごろに車に乗ったのですが、

「暑い！！」と思わずいってしまいました。

 

明日は、福井さくらマラソンで

天気も良く、気温も上がるそうです。

 

明日、マラソンに参加する方は、

充分な水分補給をなさってくださいね。

 

普段から、スポーツなどで体を動かしている方は

大丈夫なのかもしれませんが、

スポーツしない方が、急な運動をすることで

翌日ぐらいから、筋肉痛で

大変な思いをした経験はありませんか？

 

私は、スポーツではありませんが、

雪かきをして、筋肉痛になりました。

 

そんなときも、ボディをアロマトリートメントすることで

和らいでいきます。

 

アロマの精油で、

・ジュニパー

・ラベンダー

・ローズマリー シネオール

 

こちらをブレンドすることをおすすめします。

 

植物の力は素晴らしい。

自然に感謝です。

 

では、今日も楽しい一日で

ありますように。