健康寿命は【アロマ】と共に♪

皆さま

こんにちは

 

今日の福井は昨日とは

全然違い、風が強く小雨模様です。

 

満開の桜は、どうでしょう。

まだ散らないでほしいものです。

 

桜をみて「あ～きれい！」と感動するのも

今、私は健康で生活ができているお陰です。

そして、春の景色をみる余裕があることに

気づくことができます。

 

「健康とは」

病気ではないとか、弱っていないということではなく

肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが

満たされた状態にあることをいいます。

 

そして、

「健康寿命とは」

医療や介護を日常的に必要とせずに自立した生活ができる期間を

いいます。

 

健康であることは、とても大事です。

そして心も穏やかでいたいですね。

 

アロマの精油は、皮膚から浸透して

血液循環の中に取り入れられます。

 

その日の気分や、

体に対する働きに応じて精油を選び

素敵なライフスタイルをおくれると

いいですね。