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<title>ブログ</title>
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<title>冷えは万病のもと【ボディトリートメント】【ヘッドスパ】内側から整える</title>
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皆さまこんにちは～毎日、暑いですね。朝は少し気温が下がっているのでエアコンつけなくても大丈夫ですが１０時ぐらいからは、だんだん気温が上がるのでついついエアコンをつけてしまいます。エアコンをつけると、体が冷える・・・でも、つけないと熱中症が心配・・・そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？実は、エアコンは我慢するものではなくて、熱中症を防ぐために上手に活用することが大切です。ただ長時間冷たい空気の中で過ごすことで体は知らないうちに冷えて、血流が悪くなり自律神経のバランスも乱れやすくなります。その結果、・肩や首のこり・足先の冷え・むくみ・疲れが取れにくい・なんとなく体がだるいといった不調につながることもあります。冷え対策のポイントは、冷たい飲み物ばかりではなく、温かい飲み物も取り入れてくださいね。また、シャワーだけで済ませず、湯舟にゆっくり浸かることもおすすめです。そして、軽いストレッチやウォーキングで血流を促すことや首、手首、足首を冷やしすぎないよう心がけることも大切です。当サロンでは、アロマトリートメントやドライヘッドスパ、よもぎ蒸しで、冷えた体をやさしくケアしています。アロマの香りに包まれながら深くリラックスすることで自律神経が整いやすくなり、心も体も軽く感じられる方が多くいらっしゃいます。暑い夏だからこそ、外側から冷やすだけでなく内側から巡りを整える時間も大切にしてみませんか？エアコンを上手に使いながら、心地よい毎日を過ごしましょう。皆さまが、この夏も元気に過ごせますように
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260712103917/</link>
<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 11:19:00 +0900</pubDate>
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<title>嬉しい口コミありがとうございます🌿</title>
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嬉しい口コミありがとうございます🌿
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260618133330/</link>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 13:33:00 +0900</pubDate>
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<title>梅雨の時期こそ【ヘッドスパ】でリフレッシュ♪</title>
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皆さまこんにちは雨が降りそうで、降らない感じの福井です。いかがお過ごしでしょうか？梅雨の時期は、ジメジメしたり気分が憂鬱になりませんか？「頭が重い」「なんとなく体がだるい」「目がつかれる」というお声をよく聞きます。梅雨の時期は気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが乱れやすいといわれています。そんな時におすすめなのが「ヘッドスパ」です。頭皮を優しくほぐすことで、頭や首、肩まわりの緊張が和らぎ、心も体もリラックスしやすくなります。また、目を閉じてゆっくりと過ごす時間は、忙しい毎日の中で自分自身をいたわる大切なひとときです。雨音を聞きながら、アロマの香りに包まれて過ごす時間は、まるで自然のなかにいるような心地よさがあります。なんとなく疲れを感じる時は、是非、ご自身の心と体をいたわる時間を作ってみてくださいね。PrivateSalonPonoでは、お一人お一人に寄り添いながら、心地よい時間をご提供できるよう心掛けています。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260614092436/</link>
<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:35:00 +0900</pubDate>
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<title>優雅な香りは？【アロマ】ダイアナ妃も好んだネロリ♪</title>
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皆さまこんにちは曇り空の福井です。気温はちょうどよいのでお昼からお昼寝したい感じです。皆さまは、いかがお過ごしでしょうか？気持ちを落ち着かせるには、鎮静作用のあるアロマの精油がいいですね。例えば、カモミール･ローマンネロリマージョラムラベンダーネロリの精油は、不安、心配ごとやホルモンの変化によって起こる不安定な状態から抜け出すのを助けてくれます。ネロリは、ミカン科の白い花の部分から抽出するので、とても優雅で気品のある香りです。古くから王候貴族にも愛されてきました。イギリスのダイアナ妃も、ネロリやオレンジブロッサムの香りを好んでいたと言われています。そのため、「プリンセスの香り」と呼ばれることもあります。また、ネロリの精油は、ホルモンの変化による情緒の不安定さを緩和してくれます。（月経前緊張や更年期のイライラ、涙もろさ）さらに、老化対策で、乾燥肌、敏感肌、老化肌、しわなど新しい細胞の成長を著しく促し、弾力を回復します。スキンケアに役立つ精油で、妊娠線の予防にも使われます。いつもの生活にちょっと素敵な香りで優雅で幸せな気分になれるので是非、皆さまもお試しくださいませ。
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260609132015/</link>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:11:00 +0900</pubDate>
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<title>☔️梅雨のだるさ、感じていませんか？🌿</title>
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☔️梅雨のだるさ、感じていませんか？🌿
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260602163402/</link>
<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 16:34:00 +0900</pubDate>
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<title>初めてのよもぎ蒸しは、</title>
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初めてのよもぎ蒸しは、
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260529125057/</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 12:50:00 +0900</pubDate>
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<title>嬉しい口コミありがとうございます🌿</title>
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嬉しい口コミありがとうございます🌿
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260519142706/</link>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 14:27:00 +0900</pubDate>
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<title>肌を若く保つ【アロマ】ご高齢のケアにも受け入れやすい精油♪</title>
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皆さまこんにちは今日はとても良い天気の福井です。外はかなり暑そうです。サロンの近所の中学校のグランドでは地区体育会が開催されています。応援する大きな声とか、アナウンスする声やにぎやかな音楽。とても楽しそうです。私の住んでる地区でも体育祭が行われているので福井市では、あちこちでやっているようですね。太陽の明るい日差しを連想させる精油は、「オレンジ・スイート」です。太陽が心を温かく照らしてくれるような感じを受けるので、ストレスを感じている時に助けになる精油です。主要成分のリモネンの作用と他の精油とのブレンドの相性が良いことから、活躍の場面が多い精油です。多く人に好まれる香りですが注意事項があります。・高濃度を多量に使用するのは控えましょう。・光毒性があります。日中使用するときは必ず、しっかりUVケアを併せて行いましょう。オレンジの精油は、ビタミンCの吸収を促進します。吸収されるとコラーゲンが組織にできやすく、肌を若く保ちたい場合、とても役に立つ精油です。また、ご高齢のケアでもオレンジなどの柑橘類の精油を使ってみると、受け入れやすいです。では、今日も一日穏やかで素晴らしい日でありますように。
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<pubDate>Sun, 17 May 2026 11:33:00 +0900</pubDate>
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<title>心をゆるめる時間【アロマ】体の巡りを整えます♪</title>
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皆さまこんにちは今日の福井のお天気は、青空が見えて、柔らかな風や、あたたかな陽の光。自然のエネルギーに包まれると心も体も少しずつ整っていくように感じます。私たちも自然の一部。空や月、季節の流れと同じように心や体も日々変化しています。これから迎える梅雨の季節雨の音に癒される一方で、気圧や湿度の変化によって、なんとなく体が重たい眠気が抜けない気持ちがゆらぎやすいなどなどそんな変化を感じる方も多くなります。だからこそ、忙しい毎日の中でも少し立ち止まり、深呼吸をする時間を大切にしたいですね。アロマの香りに包まれながら、心をゆるめる時間。体の巡りを整えながら、自分自身を大切にする時間。心までふわっと軽くなっていただけたら嬉しいです。敏感な肌におすすめの精油・カモミール･ローマン・カモミール･ジャーマン・サンダルウッド・ネロリ・ジャスミン・ラベンダー・ローズ季節の変わり目、どうぞご自分の心と体を優しくいたわってあげてくださいね。
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260512102843/</link>
<pubDate>Tue, 12 May 2026 11:12:00 +0900</pubDate>
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<title>集中力を蘇らせる【アロマ】ルームスプレーで♪</title>
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皆さまこんにちは今日は曇り空の福井のお天気です。サロンの窓から見える景色は、のどかで静かな感じ。静かであることは、集中力を高めてくれます。アロマの精油でいうと、「ペパーミント」ですね。シソ科で、花と葉から抽出します。気持ちをクールにさせ、集中力を蘇らせる精油です。ロッテの中央研究所は、ペパーミントの精油たった0.04%で、実験上はO-157を完全に死滅させたという発表をしました。このことから、キッチンやトイレの掃除などには欠かせない精油です。また、ガムにミント系の香りが多いのは口臭予防ももちろんありますが、消化器系の働きを促進させるのにも役立っています。注意事項が少しあります。・妊娠中、授乳中、乳幼児への使用を控えましょう。・頻発月経、月経過多、高血圧、てんかん発作をおこすことがある方、使用を控えましょう。今日は、ちょっと集中力を高めて作業したいことがあったので、「ペパーミント」の香りをルームスプレーにしてみました。皆さまも、いかがですか？
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<link>https://pono-fukui.jp/blog/detail/20260508123948/</link>
<pubDate>Fri, 08 May 2026 13:18:00 +0900</pubDate>
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